简介：
早起还可以给我(wǒ )们更(gèng )多的时间来做运动。运动是保持身体健(jiàn )康(kāng )的重要方(fāng )式之一，而早(zǎo )晨是最适合运动的时候。早晨的空(kōng )气清新，温度适宜，人们的身体还没有被一天的工作和压力所消(xiāo )耗，所(suǒ )以进行运动的(de )效果会更好。早晨的运动可以帮助我们提(tí )高身体的代谢率，增强(qiáng )身(shēn )体的抵抗力，改善(shàn )心血管功能，还可以帮助我们保持良好的体型。
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来自《飘花影院》网友评论:
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来自《飘零影院》网友评论:
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来自《天龙影院》网友评论:
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来自《星月影视》网友评论:
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来自《日剧网》网友评论:
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